Zutaten für Spinat Curry mit Milagaipodi:
- 250 g Paneer (indischer Frischkäse), oder Tofu in Würfel geschnitten
- 500 g frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt
- 1 große Zwiebel, fein gehackt, optional
- 2 Tomaten, gewürfelt
- 2 grüne Chilischoten, fein gehackt
- 1 Zimtstange
- 4 grüne Kardamomkapseln
- 2 Tl IU Milagaipodi
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 Teelöffel Ingwer, gerieben
- 3 Knoblauchzehen, gehackt, optional
- 1x Hafer Creme Cuisine
- 2 Esslöffel Pflanzenöl oder Ghee
- Salz
Anleitung:
- In einem Topf mit kochendem Wasser den Spinat für etwa 2-3 Minuten blanchieren. Dann den Spinat abgießen und in kaltem Wasser abkühlen, um die grüne Farbe zu bewahren.
- Den Spinat gut ausdrücken und in einem Mixer zu einer glatten Paste pürieren. Beiseite stellen.
- In einer Pfanne oder einem Topf Öl erhitzen. Die Zimtstange und die Kardamomkapseln hinzufügen und kurz rösten, bis sie duften.
- Die gehackte Zwiebel hinzufügen und goldbraun braten.
- Den geriebenen Ingwer und ggf. gehackten Knoblauch hinzufügen und für weitere 1-2 Minuten anbraten.
- Die gewürfelten Tomaten und grünen Chilischoten hinzufügen. Kochen, bis die Tomaten weich sind und zerfallen.
- Fügen nun das IU Milagaipodi, Kurkuma und Salz hinzu. Gut umrühren.
- Die pürierte Spinatpaste hinzufügen und gut vermengen. Lass die Mischung für etwa 5-7 Minuten köcheln.
- Die Hafer Creme Cuisine hinzufügen und umrühren. Für weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.
- Die Paneer-Würfel in die Spinatsauce geben und vorsichtig unterheben. Lass alles für weitere 5 Minuten köcheln, damit der Paneer gut durchzieht.
- Mit Reis oder Naan-Brot und Mango Chutney servieren.
Mahlzeit.