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Baked Beans angerichtet in einer gusseisernen Pfanne

Baked Beans mit IU Berberhitze

Baked Beans mit IU Berberhitze

  • 250 g getrocknete weiße Bohnen (z. B. Cannellini)
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • 400 g passierte Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 EL Apfelessig
  • 2 TL IU Berberhitze
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Zubereitung:

  1. Bohnen vorbereiten:
    • Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen (mindestens 8 Stunden).
    • Am nächsten Tag abgießen und mit frischem Wasser bedeckt ca. 45–60 Minuten kochen, bis sie weich sind. Abgießen und beiseitestellen.
  2. Aromatische Basis herstellen:
    • In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
    • Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er duftet.
  3. Soße zubereiten:
    • Tomatenmark in den Topf geben und kurz anrösten.
    • Passierte Tomaten, Ahornsirup, Apfelessig und IU Berberhitze  hinzufügen. Alles gut verrühren.
    • Die Gemüsebrühe dazugießen und die Soße aufkochen lassen.
  4. Bohnen hinzufügen:
    • Die gekochten Bohnen zur Soße geben, gut vermengen und bei niedriger Hitze ca. 20–30 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eingedickt ist und die Bohnen die Aromen aufgenommen haben.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Servieren:
    • Die selbstgemachten Baked Beans warm servieren, z. B. als Füllung für Tacos, auf Toast oder als Beilage.
    • Mit frischen Kräutern garnieren.