Baked Beans mit IU Berberhitze
- 250 g getrocknete weiße Bohnen (z. B. Cannellini)
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL Olivenöl
- 400 g passierte Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 2 EL Ahornsirup
- 1 EL Apfelessig
- 2 TL IU Berberhitze
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 500 ml Gemüsebrühe
- Frische Kräuter zum Garnieren
Zubereitung:
- Bohnen vorbereiten:
- Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen (mindestens 8 Stunden).
- Am nächsten Tag abgießen und mit frischem Wasser bedeckt ca. 45–60 Minuten kochen, bis sie weich sind. Abgießen und beiseitestellen.
- Aromatische Basis herstellen:
- In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
- Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er duftet.
- Soße zubereiten:
- Tomatenmark in den Topf geben und kurz anrösten.
- Passierte Tomaten, Ahornsirup, Apfelessig und IU Berberhitze hinzufügen. Alles gut verrühren.
- Die Gemüsebrühe dazugießen und die Soße aufkochen lassen.
- Bohnen hinzufügen:
- Die gekochten Bohnen zur Soße geben, gut vermengen und bei niedriger Hitze ca. 20–30 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eingedickt ist und die Bohnen die Aromen aufgenommen haben.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Servieren:
- Die selbstgemachten Baked Beans warm servieren, z. B. als Füllung für Tacos, auf Toast oder als Beilage.
- Mit frischen Kräutern garnieren.